Myslet pozitivně s úsměvem na rtech Usmívající se

30 denní výzva - břicho 1.den

11. listopadu 2013 v 20:05 | Chudobka1970 |  Hubnu?
A je to tu zase.
Nelíbí se mi moje špeky.
Před časem mi tahle výzva přičšla na FB. Vytiskla jsem ji a založila. Jak jinak Mrkající
Přišel čas, abych si dokázala, že nejsemaž taková shnilotina.
Jdu na to. Kdo chce, ať se přidá.
Nemusíme se měřit ani vážit. Důležité je, dělat cviky pořádně a nešidit v počtech.
Začínáme:
20 x šikmý sed-leh (10 + 10 na každou stranu)

10 vteřin prkno ( zpevníme celé tělo a držíme)

20 x sed-leh

Nevypadá to nijak hrozně, že?
Počkejte na jaké číslo se vyhoupneme za pár dnů Úžasný
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Co říkáš na svou postavu?

Je perfektní 5.2% (6)
Docela ujde 18.3% (21)
Nic moc 21.7% (25)
Hrůza 10.4% (12)
Jdu hubnout 44.3% (51)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Na fotografie a obrázky na tomto blogu, pokud u nich není uveden zdroj,
se vztahují veškerá autorská práva.