Myslet pozitivně s úsměvem na rtech Usmívající se

Na kole

30. dubna 2014 v 14:33 | Chudobka1970 |  Hubnu?
Je to měsíc, co jem opět začala hubnout. A hádejte, kolik kil už mám dole? To byste neuhodli, ani deko. Opravdu, vůbec nic. Jím podle doporučení, jen na aktivní sportování nezbývá čas. Možná by se dalo říct: kdybys ses místo blogování zvedla a šla něco dělat, nemusela by sis tu stěžovat, že nemáč čas na sport. Ono je tu ještě další ale - po 12 hodinové šichtě není ani nálada ani energie ke sportu. Jít před noční, to by byla v mém věku sebevražda, už tak noční zvládám stále hůř. A když byl čas a chuť poškádlit tělo sportem po noční, nebylo počasí, nebo jsem umírala na rýmečku. Přes tohle všechno hubnutí podle výše uvedeného blogu mohu jen doporučit. Cítím se totiž mnohem líp. Mám v sobě víc energie. Nemám takové chutě na sladké jako dřív. A to jsem na sladkém vyrostla. Ještě v únoru jsem si nedokázala představi, že bych denně nesnědla nějakou tu sladkost. Že bych na noční nespořádala třeba balíček oblíbených arašídových křupek. Jídlo po 3 hodinách denně opravdu tělo zásobí živinami, takže mu nic nechybí a chutě na cukrovinky téměř zmizí.
Včera mi po dvou měsících opravili myčku. Byla jsem po noční, opravář to věděl, ale přesto se potřeboval v 10 hodin ujistit, že může po 11 přijít. Takže jsem vstala a bylo po spánku. Odpoledne bylo moc hezky, tak jsem to na manžela skusila a ono to vyšlo. Sedli jsme na kola a vyjeli. Nevzala jsem si fo´ták, tak aspoň pár fotek z mobilu.
První zastávka byla na opravené hrázi Plumlovské přehrady. Po letech ji konečně aspoň trochu naplnili.

Tohle je pohled přímo z hráze.

Tady někdy je podle manžela původní stará hráz přehrady. Na jejím konci je jedna ze dvou pláží.

A na tohle jsem se tolik těšila. Mám ráda pohled na Plumlovský zámek od Pohdradského rybníka. Jenže on je už poněkolikáté opět vypuštěný. Smutný pohled.

Málem jsem to přejela bez povšimnutí. Ale manžel se začal smát. Já pak taky. Ta výstražná cedule opravdu stála za fotku. Muž mi ještě nezapomněl poradit, abych to vzala i s tou lodí...

Na úplný závěr mám pro vás pohled na přehradu z druhé strany.

Bylo to po delší době moc příjemné odpoledne na kole s manželem. Najeli jsme 19 km, podle jeho cyklometru prý 20km, ale to je fuk. Zjistila jsem, že chci dodržovat pravidla pro hudbnutí do plavek. Ne pro to hudbnutí, ale pro dobrý pocit ze sebe samé. Je sice zvláštní, že i když jsem skoro úplně vypustila cukrovinky, nezhubla jsem ani gram. Možná kdybych víc jezdila na kole, na bruslích, víc cvičila, šlo by to lépe. Stejně se budu snažit dál. Uvidíme, jestli váha povolí...
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Co říkáš na svou postavu?

Je perfektní 5.2% (6)
Docela ujde 18.1% (21)
Nic moc 21.6% (25)
Hrůza 11.2% (13)
Jdu hubnout 44% (51)

Komentáře

1 Tranda Tranda | 1. května 2014 v 9:03 | Reagovat

ježiš kde to je ?to bude zapadákov když tam nemaj ani vodu natož ryby :-D

2 jessamine-rose jessamine-rose | Web | 1. května 2014 v 10:12 | Reagovat

Reni, len sa nevzdávaj a bojuj ďalej. Ono raz povolí uvidíš. Prvý krok si podľa mňa zvládla dobre a to, že si si nastavila jedálniček. Lebo lepšie stravovanie je základom toho, že sa cítiš lepšie. A cvičenie? Nepotrebuješ pravidelnosť. Stačí sem-tam bike, korčule (ktoré si spomínala) a plávanie... ja bývam tiež úplne zničená z práce a tak si to kompenzujem dlhými prechádzkami a hľadám pre seba vhodné cvičenie.... a čo sa sladkého týka. Ja to nemusím. Niekedy, keď mám mať svoje dni, tak áno, to by som vedela jesť stále, ale inokedy to vážne nepotrebujem  a ani si nezmyslím.
Len pokračuj ďalej... :) a mimochodom, tie foto sú krásne a ten rybník :D :D :D pobavila som sa... :)

3 Maryša Maryša | E-mail | 1. května 2014 v 13:17 | Reagovat

Reni, ono hodně záleží na rozdělení stravy strašně moc záleží, hlavně na pravidelnosti. Také jsem takovou dietu držela, ale odborník mi řekl, že při třísměnném provozu se výsledků dočkám později než normálně. Po dvou letech jsem začala docela hubnout, no nebudu to napínat potřebná kila odešla. Plumlovskou přehradu a podhraďák mám ráda. Včera jsme tam jeli na pálení čarodějnic. Pěkný den přeje Maryša :-)

4 Amelie Amelie | Web | 1. května 2014 v 22:29 | Reagovat

Když jsem viděla první fotku, tak jsem si říkala: "Proboha, je to OPRAVDU to, co si myslím? Moje milovaná Plumlovská přehrada? Mé dětství? Má láska?! Babička tam má chatu a trávili jsme tam víkendy a prázdniny. Napuštěná vypadá líp, než když jsem ji viděla naposledy. A Prostějov mi moc chybí, fňuk... když jedu do PV, říkám, že jedu domů!!! A to už tam 18 let nebydlím:-( Co jsme se tam najezdili na kole. okolo přehrady jsme chodívali na procházky a jednou za čas se v Plumlově stavili na sváteční oběd... ach...

5 chudobka1970 chudobka1970 | Web | 3. května 2014 v 13:36 | Reagovat

[1]: No přece u nás-D :-D :-D

6 chudobka1970 chudobka1970 | Web | 3. května 2014 v 13:39 | Reagovat

[2]: Přiznávám, že jsem líná chodit sama na procházky. Ale strašně ráda chodím po horách,s někým... Snažím se vydržet, protože jsem konečně pochopila že to dělám sama pro sebe, snad to tentokrát vyjde a nebudu se stydět právě sama za sebe:-)

7 chudobka1970 chudobka1970 | Web | 3. května 2014 v 13:44 | Reagovat

[3]:Tak teď jsi mě dostala, za dva roky??? No, tak to jsem zvědavá, jestli to u mě vůbec bude fungovat. Máš pravdu, že ve směnném provoze je složitější dodržovat pravidelnost. Nemůžu říct, teď jdu na přestávku. Když je frmol, nestíhám ani na WC :-D

8 chudobka1970 chudobka1970 | Web | 3. května 2014 v 13:46 | Reagovat

[4]: Jo, je to Plumlovská přehrada. Dřív,když byla plnější, byla nádherná. Ale rozhodně je hezčí, než když byla pár let vybagrovaná O_O  :-D  :-D  :-D

9 MirekC MirekC | Web | 23. října 2014 v 15:04 | Reagovat

V Dikobraze bala kdysi taková rubrika "Kýho výra", tam by se ta cedule hodila. :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Na fotografie a obrázky na tomto blogu, pokud u nich není uveden zdroj,
se vztahují veškerá autorská práva.