





U nás to v ledničce vypadá podobně, jen bez těch klobásek. Občas je mi až do breku, jak bych si dala něco fakt nezdravýho jako třeba párek a při pohledu do ledničky na mě koukají jen jogurty, sýry, zelenina a domácí mlíko. Naštěstí je za dobu, co jsem byla v zahraničí přešla mánie, že nebudeme jíst rohlíky a bílé pečivo. No a protože já ač otestovaná, prozkoumaná a zcela zdravá, jsem posle BMI indexu na hranici kritický podvýživy (chtěla bych vidět, jak jsou na tom lidi třeba v Asii nebo Africe, když já jsem "kriticky" podvyživená"), tak mi mamka vždycky koupí co chci, takže občas si i nějaký ten párek prohlasuji.
[1]: Ještě pořád jsem a dlouho budu ve fázi hubnutí
![]()
[3]: Tak držím pěsti, aby ses z té kritické hranice dostala na alespoň na dolní hranici normálu![]()
![]()
![]()
Děkuji, ale to asi zatím nehrozí. :) Podle doktorů je to dědičné a nic s tím neuděláme, jedně snad bych mohla přibrat až budu starší. Ale pokud prý normálně jím, tak je to BMI prostě jen číslo.
Když jdou kilečka dolů, tak je to příjemné. Držím palečky. ![]()
Můj sen je taky 60, ale ty tři kila se mi dolů asi dát už nikdy nepodaří
.
Přeji, ať to jde, jak jen nejlépe může! ![]()
[9]: Ty bláho, až bud 3 kila od 60, tak si už budu hvízadat. Ještě mám dlouhou cestu před sebou![]()
Gratuluji Ti k úspěšnému podvracení spotřeby nákupy u malých obchodníků! To je to pravé i pro zdraví. Jogurty si můžeš klidně i vyrábět, je to nesmírně jednoduché. Držím palce k hubnutí, to není vůbec jednoduché a Ty jsi úžasně úspěšná!!!
Zahrádku jsem už taky vyjarnila a posekala ![]()
Milá Chudobko. Už jen to, že jsi se rozhodla pro takovou změnu, si zaslouží obdiv. A je jedno, že tě donutila Tvá kila. Pro něco jsi se rozhodla a šla do toho. já toto udělala vloni, ale nedokázala jsem to bez odborné pomoci. Ale váhu si 4 měsíce držím. Cvičím, ale nemysly si, že nemám jak já říkám "prasátkové dny"
. Moc se mi tvůj článek líbí. Napsala jsi to hezky a úsměvně.
[13]: Tak trochu ti tu odbornou pomoc závidím, ušetřila jsi tak spoustu drahocenného času a měla jsi po ruce ty správné informace. Držím ti pěsti abys váhu udržela nafurt![]()
![]()
![]()
Přiznávám se bez mučení, že sport jsem nikdy neměla ráda a tudíž mi nic neříká celý život. Taky bych byla ráda, kdyby mi šlo nějaké to kilo dolů, ale ve stáří to už je hodně těžké. Jím pravidelně, nepřejídám se, jím všechno, nějak nepřibírám, ale.... Tebe moc chválím. ![]()
tvoja ladnička schytala skvelú revolúciu. Len tak ďalej a držím ti palce v tomto tvojom boji. :) Som toho názoru, že určite treba jesť všetko a s mierou. Dám si na čo mám chuť, neobmedzujem sa v chutiach, ale s mierou.... si šikovná a držím palčeky, aby kilá išli pekne a pomaly dole... :)
Asi bych si z Tebe měla vzít příklad. Tvůj jídelníček se mi líbí, ale hřeším čokoládou (na nervy?) Držím palce!
Přeju ti...hlavně vydržet...největší boj totiž není zhubnout, největší boj je udržet, tato fáze bolí nejvíc, protože je napořád
